ピラティスのベストはこれっ！

・おすすめのピラティススタジオはどこ？
・マシンピラティススタジオで最安値のスタジオはどこなのか
・初心者でも通いやすいマシンピラティススタジオはどこ？
・男性でも通えるスタジオはどこ？
・駐車場があるスタジオは？

※ピラティスは医療行為ではありませんが、姿勢改善や運動習慣づくりのサポートとして多くの方に利用されています。

“料金の安さ・通いやすさ・初心者向け・男性OK”など目的別におすすめが分かるので、あなたにピッタリのスタジオがきっと見つかります。

ピラティススタジオおすすめ10選

ピラティススタジオで厳選した特におすすめなピラティススタジオは以下の10社です。

＜ピラティススタジオおすすめ10選＞

順位	スタジオ名	総合評価	おすすめポイント
1位	Rintosull（リントスル）	S	女性専用×マシン特化でコスパと継続性が非常に高い 全国260店舗以上展開しており、近くに店舗があるか＞＞こちらから確認できます。
2位	ピラティスK	S	料金・通いやすさ・マシン環境のバランスが最も良く初心者向け
3位	zen place pilates	S	全国展開でプログラムが豊富、目的別に選びやすい
4位	CLUB PILATES	A	レベル別プログラムが充実し初心者から上級者まで対応
5位	the SILK	A	女性特化の空間とマシン完備で満足度が高い
6位	URBAN CLASSIC PILATES	A	駅近・短時間レッスンで忙しい人でも通いやすい
7位	Repilates	A	マシン特化で姿勢改善やボディメイクに強い
8位	Pilates Mee	A	少人数制で丁寧な指導を受けたい人向け
9位	BDC Pilates	A	指導力と専門性が高く本格的に学びたい人向け
10位	Pilates Studio DEP	A	マシン×パーソナル中心で効果実感が早い

Rintsull（リントスル）

以下はRintsull（リントスル）の情報です☆

項目	詳細
入会金	体験当日入会で5,000円→0円
事務手数料	体験当日入会で5,000円→0円
月4回の料金	8,800～10,800円
通い放題の料金	・13,800〜15,800円（1日1レッスン） ・16,800円（1日2レッスン）＋ホットヨガや暗闇キックボクシングなどの系列店も1日1レッスン受講可能
体験レッスン	0円 ＼手ぶらOK体験レッスンの予約はこちら／
キャンペーン	・体験当日入会で入会金5,000円・マンスリーメンバー登録金5,000円が0円 ・最初の3ヶ月間、5ブランド全店通い放題（通常16,800円のプレミアム フリー・フルタイム）が月会費2,980円 ＊LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗・FIVE ELEMENT FIT店舗・UPPER9店舗 ・さらに「ずっと割」で4ヶ月目以降の月額料金が最大1,000円割引 ・別途、運営管理費 月680円（税込）、施設使用料（入会時のみ）2,500円が必要 ＊特別価格期間中の月会費は3ヶ月目にまとめて8,940円の請求 ＊特典の適用には特別価格終了後12ヶ月間の継続が必要 ＊キャンペーン期間：2026年8月末まで＊適用条件あり、詳細は公式サイトでご確認ください
レッスン形式	グループ
実施方法	・オフライン
特徴	・女性向けマシンピラティススタジオ ・多彩なプログラム ・映像＋インストラクター指導スタイル（アジャストがしやすい） ・プランによってホットヨガや暗闇ボクシング受講可能

リントスルは、女性専用のマシンピラティススタジオで、映像レッスンとインストラクターのサポート（アジャストでセミパーソナルを実現♡）を組み合わせ、初心者でも正しいフォームで効率よく体を鍛えられるのが魅力です。

30分からのレッスンで通いやすく、目的別に選べるプログラムが豊富な点もおすすめポイントです。

実際に写真撮影OKで体験もさせてもらいましたので以下をチェックしてください♪

＞＞【画像多数】Rintosull（リントスル）シティタワー武蔵小杉店の悪い＆良い口コミ・評判58件から調査した結果！

Pilates K（ピラティスK）

以下はピラティスKの情報です☆

項目	詳細
入会金	体験当日入会で5,500円→0円
事務手数料	体験当日入会で5,500円→0円
施設維持費	月額825円 ※別途、入会時のみ施設利用料2,530円（初期費用は入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円＝13,530円）
月4回の料金	11,220～13,420円
月8回の料金	15,070～16,170円
通い放題の料金	・12,320～14,520円（マンスリーデイメンバー／平日10～15時開始のレッスン） ※デイメンバーは2026年5月1日以降 新規受付終了 ・17,820～18,920円（マンスリープレミアムメンバー／1日2レッスン） ※2026年9月1日より全国のホットヨガloIveも月6回までご利用可
体験レッスン	0～2,000円 ＼手ぶらOK体験レッスンの予約はこちら／
キャンペーン	・体験当日入会プラン→入会金5,500円・登録料5,500円が0円 ・START VALUE PLAN→3ヶ月間 月会費3,900円（12ヶ月以上の継続が必要） ・START VALUEずっ得PLAN→3ヶ月間3,900円＋4ヶ月目以降も月額550円～1,100円OFF（24ヶ月以上の継続が必要） ・のりかえ割プラン→6ヶ月間受講料半額＋入会金・事務手数料0円 ・のりかえ割ずっ得プラン→さらに7ヶ月目からずっと1,100円/月割引 ・初月半額プラン／いっしょ割プラン（2名以上で同時入会すると初月受講料0円）／定期購入トクトクプラン ＊適用条件あり・他の割引プランとの併用不可 ＊入会時に施設利用料2,530円が必要 ＊詳細は公式サイトでご確認ください
チケット（都度払い）	1回3,850円 ※ブランド相互利用（loIve／pilates K／Surf Fit studio／REDY’S GYM等）は1回2,750円・初回のみ登録料3,300円
レッスン形式	グループ
実施方法	オフライン
特徴	・女性専用のマシンピラティススタジオ ・ボディメイク（体型づくり）に特化 ・音楽に合わせた楽しいグループレッスン ・全国に多数のスタジオを展開

pilates K（ピラティスケー）は、女性専用（中目黒店のみ男女共用）のマシンピラティススタジオ。

ボディメイクに特化しており、特に30代以降の女性が体型や姿勢を整えたいという目的で通いやすいのが特徴です。

マシンを使うので初心者でも効かせやすくて、お腹・お尻・脚をピンポイントで引き締めたい方におすすめです！駅近のスタジオも多いので、仕事帰りや買い物ついでに通いやすいです！

実際に東京都だけでも19店舗あるので気になる口コミは以下からチェックしてみてくださいね☆

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）

以下はzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の情報です☆

項目	詳細
入会金	グレード01：33,000円／グレード02：22,000円 ※体験当日入会＋手続き完了で0円
設備運営管理費	月額550円（グレード共通） ※月額会員・チケット会員ともに必要
月4回の料金	・マットグループ月4回：9,625円（グレード02）／10,450円（グレード01） ・リフォーマーグループRG4：15,400円（グレード共通） ・プライベート月4回：33,880円（グレード02）／38,280円（グレード01）
月6回の料金	・マットグループ月6回：13,200円（グレード02）／14,520円（グレード01）
月8回の料金	・リフォーマーグループRG8：25,300円（グレード共通） ・オンライン専用会員 月8回：13,200円
マット＆マシン	・各2回（MM22）12,650円 ・各3回（MM33）18,150円 ・各4回（MM44）21,560円 ※いずれもグレード共通
通い放題の料金	＜マットグループ デイフリー＞（平日9:00開始〜18:00終了） 11,968円（グレード02）／13,552円（グレード01） ＜マットグループ フリー（フルタイム）＞ 14,960円（グレード02）／16,940円（グレード01）
体験レッスン	＜体験キャンペーン価格＞ マットピラティス 1,000円／マシンピラティス 3,000円 ＜通常価格＞ マットグループ2,200〜3,300円・マシングループ5,000円・プライベート8,250〜9,900円 　各店舗・グレードによって差があり ＼手ぶらで体験レッスンの予約はこちら／
キャンペーン	【ウェアラブル生活応援キャンペーン｜2026年8月1日〜8月31日】 ・体験当日入会でGoogle Fitbit Inspire 3をプレゼント ・入会金 30,000円→0円 ・「はじめの解析」プレゼント ・ピラティス用品20%OFF ・体験レッスン1,000円〜＋手ぶらセット（マット＋お水）無料 ・初月会費は日割りなので月末入会でも損しない ＊適用条件あり ＊別途、設備運営管理費として月550円が必要 ＊最新情報は公式サイトで確認
レッスン形式	・個別 ・グループ
実施方法	・オンライン ・オフライン

ゼンプレイスは全国150店舗以上なので自分が行きたい立地で通いやすい＆早朝からレッスンがあるので仕事前からでも通えます。

また、男女共用スタジオなのでご夫婦やカップルでも通うことができます！グループやプライベートレッスンもあるので丁寧な指導が受けられます！

＞＞口コミ作成中

CLUB PILATES（クラブピラティス）

以下はCLUB PILATESの情報です☆

項目	詳細
入会金	5,500円 ※キャンペーン適用で無料になる場合あり（店舗・時期による）
事務手数料	2,200円
月4回の料金	10,890円～14,300円（EFT4 MEMBERSHIP）
月8回の料金	14,190円～26,290円（EFT8 MEMBERSHIP）
通い放題の料金	17,490円～40,590円（UNLIMITED MEMBERSHIP） ＊各店舗によって差があり
ドロップイン（1回利用）	公式サイト未掲載（追加チケットの購入で規定回数を超えた受講が可能）
年間一括払い	あり（ANNUAL MEMBERSHIP）。金額は各店舗へお問い合わせ
プライベート	あり。料金は各店舗へお問い合わせ
体験レッスン	30分の体験レッスン 0円（無料） ＼体験レッスンの予約はこちら／
キャンペーン	・30分の体験レッスンが無料 ・入会金や割引の内容は店舗・時期によって異なるため、無料体験時にご確認ください ※キャンペーンを利用して入会した場合、レッスン開始月から3ヶ月間は契約必須期間（3ヶ月以内の退会は早期退会料が発生） ※最新情報は公式サイト・各店舗で確認
レッスン形式	・グループ ・プライベート
実施方法	オフラインのみ

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the SILK(ザ シルク)

the SILKの情報は以下です。

項目	詳細
入会金	体験当日入会で10,000→0円
登録手数料	体験当日入会で1,000→0円
プライベートの料金	・プライベート月2回22,000円 ・プライベート月3回29,700円 ・プライベート月6回56,100円
月3回の料金	・グループ（Light3）エリアA：13,280円／エリアB：12,280円
月4回の料金	・グループ（Standard4）エリアA：15,280円／エリアB：14,370円 ・プライベート月4回：37,400円
通い放題料金	<Full（通い放題）> エリアA：22,280円／エリアB：19,980円 <Full Day（デイ）> エリアA：19,280円／エリアB：17,780円 平日15時までに開始するレッスンが対象・土日祝は利用不可 ※2026年4月より全プランで全店舗利用可（All Access）。エリアB会員がエリアA店舗を利用する場合は1回550円 ※別途、施設利用料として毎月700円（税込）
体験レッスン	0円（無料体験・手ぶら体験セット付） ≫手ぶらで体験予約ページはこちら
キャンペーン	【Summer Campaign｜2026年7月15日〜9月13日】 ＜グループレッスン＞ 特典1：マシンピラティス全店通い放題が2か月間 月額1,980円（Standard4／Full／Full Dayが対象、Light3は対象外） 特典2：オリジナル物販500円OFFクーポン 特典3：入会金 10,000円 → 0円 特典4：登録手数料 1,000円 → 0円 特典5：手ぶらで体験セット付（ウェア・ソックス貸出、ドリンク飲み放題、ReFaドライヤー・ヘアアイロン無料利用） ＜パーソナルレッスン＞ 特典1：パーソナルレッスン2回分を追加プレゼント 特典2：オリジナルソックス1足プレゼント 特典3・4：入会金10,000円→0円／登録手数料1,000円→0円 ※2026/9/13までに予約完了、2026/9/30までに来店が条件 ※入会時に特別価格2ヶ月分3,960円および運営管理費2,500円が必要 ※特典の適用には特別価格終了後24ヶ月間の継続が必要（期間内の解約は解約金28,000円） ※別途、施設利用料として毎月700円（税込）がかかります ※最新情報は公式サイトでご確認ください
形式	・グループ ・プライベート
実施方法	オフラインのみ

the SILKは音楽に合わせて身体を動かす女性専用のマシンピラティススタジオです。

駅近で非日常的なスタイリッシュなスタジオでテンションが上がること間違いなし！

レッスン終わりもReFaのドライヤーやコテで身だしなみを整えられるからその後の通勤やお出かけもできます！

＞＞the SILK（ザシルク）新宿店の悪い＆良い口コミ・評判337件から調査した結果！

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）

以下はURBAN CLASSIC PILATESの情報です☆

項目	詳細
入会金	モニター会員制度あり（入会金・事務手数料の取り扱いは公式サイト・店頭で要確認）
事務手数料	同上（公式サイト未掲載のため要確認）
月4回の料金	通常9,680円 →【モニター会員の永久割引価格】8,580円
月8回の料金	通常11,880円 →【モニター会員の永久割引価格】10,780円
通い放題	通常14,080円 →【モニター会員の永久割引価格】12,980円
オプション	水素水プラス（高濃度水素水 飲み放題）通常1,620円 →【永久割引価格】1,080円 ※対象店舗のみ
体験レッスン	無料体験あり（WEB予約制・24時間受付） ＞＞無料体験の予約や公式HPはこちら
キャンペーン	・モニター会員（月1回の簡単なアンケート回答）で「永久割引価格」を適用 　月4回8,580円／月8回10,780円／通い放題12,980円（すべて税込） ・オプションの水素水プラスも1,620円→1,080円 ＊料金は店舗や時期により変動する場合あり ※最新情報は公式サイトで確認
レッスン形式	一人ずつ違う動き
実施方法	オフラインのみ

＞＞口コミ作成中

Repilates（リピラティス）

以下はRepilatesの情報です☆

項目	詳細
入会金	体験当日入会で5,000円→0円
事務手数料	体験当日入会で5,000円→0円
月3回の料金	12,900円
月4回の料金	14,190円
月6回の料金	19,650円
月8回の料金	23,000円
通い放題の料金	28,490円
プライベート	・1回9,900円 ・4回36,960円
ドロップイン	4,500円
体験レッスン	トライアルレッスン60分 3,300円 → 0円（無料体験） ＼体験レッスンの予約はこちら／
キャンペーン	・トライアルレッスン（60分・通常3,300円）が0円 ・入会金5,000円／事務手数料5,000円（無料になる特典の有無は店舗・時期により異なります） ・チケットは翌月へ繰り越し可能（上限あり） ※乗り換え割・お友達紹介・ペア得などの実施状況は公式サイト／店舗でご確認ください
レッスン形式	・グループ ・プライベート
実施方法	オフラインのみ

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Pilates Mee（ピラティス ミー）

画像引用：Pilates Mee公式サイト

以下はPilates Meeの情報です☆

項目	詳細
入会金	33,000円→0円 2026年8月31日までのキャンペーン
セミパーソナルの料金	＜月2回＞ 11,000円 ＜月4回＞ 19,800円　 ＜通い放題＞ 37,500円
パーソナルの料金	＜月2回＞ 22,000円 ＜月4回＞ 39,600円　 ＜月8回＞ 70,400円
5人制少人数の料金	＜月2回＞ 8,800円 ＜月4回＞ 14,800円　 ＜月8回＞ 22,000円 ＜通い放題＞ 24,600円
体験レッスン	9,800円→0円 2026年8月31日までのキャンペーン＼体験レッスンの予約はこちら／
キャンペーン	・体験料9,800円→0円／入会金33,000円→0円（2026年8月31日まで） ・【2026年8月31日まで期間限定】月額プラン永続10%OFF（キャンペーン期間中にご入会の方は10%割引が継続適用） ＊期間や条件あり ※最新情報は公式サイトでご確認ください
レッスン形式	・5人の少人数制 ・パーソナル・最大3名のセミパーソナル
実施方法	オフラインのみ

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BDC Pilates

画像引用：BDC Pilates公式サイト

以下はBDC Pilatesの情報です☆

項目	詳細
入会金	11,000円
事務手数料	2,200円
施設維持費	770円
グループレッスンの料金	月3回：12,375円（吉祥寺・二子玉川・池袋など一部店舗のみ） 月4回：16,280円 月6回：23,100円 月8回：29,260円 追加レッスン（1回）：4,070円
プライベートレッスン	月1回：11,000円 月2回：20,900円 追加レッスン（1回）：11,000円
回数券 有効期限2カ月	1回券　4,350円 3回券　12,400円 5回券　18,500円 ※公式サイト未掲載のため、最新の取り扱いは店舗へご確認ください
体験レッスン	グループレッスン：通常4,070円 → 1,100円（2026年8月31日までの体験申込で適用） プライベートレッスン：9,900円 体験レッスンの予約はこちら
キャンペーン	【各スタジオ限定20名｜2026年8月31日までの体験申込で適用】 ＜グループコース 4大特典（体験当日入会の場合）＞ 特典1：体験レッスン料1,100円をキャッシュバック → 実質0円 特典2：入会金 11,000円 → 0円 特典3：初月の月会費 16,280円 → 0円 特典4：乗り換え割で月会費1ヶ月分 16,280円 → 0円 ＜プライベートコース＞ 5名限定で入会金 11,000円 → 0円 ※定員になり次第、予告なく終了 ※本キャンペーンはグループコースのみ適用（プライベートは別特典） ※最新情報は公式サイトでご確認ください
レッスン形式	・少人数制のグループ ・パーソナルレッスン
実施方法	オフラインのみ
アクセス	全店舗 徒歩4分以内の好アクセス

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Pilates Studio DEP（ピラティススタジオデップ）

画像引用：Pilates Studio DEP公式サイト

以下はPilates Studio DEPの情報です。

項目	詳細
入会金	0円（月定額プランは入会金・年会費・退会費が一切不要）
事務手数料	0円
年会費	0円
月額料金	＜月定額プラン＞ ・ライト（月2回）：エリアA 14,800円／エリアB 17,000円／エリアS 19,200円 ・スタンダード（月4回）：エリアA 28,800円／エリアB 32,000円／エリアS 37,200円 ・プレミアム（月7回）：エリアA 47,600円／エリアB 54,600円／エリアS 63,000円 ※人数限定プランのため空き状況は公式LINEで要確認
パーソナルレッスン（都度）	1回50分：エリアA 9,900円／エリアB 12,000円 ※初回は90〜120分（カウンセリング＋身体評価） ※指名料：オーナー指名5,000円／その他インストラクター指名3,000円
グループレッスン	初回体験1,000円 1回券：3,000円 5回券：12,500円 10回券：20,000円 ＊複数チケットでパーソナルレッスンに変更可
オンラインレッスン	体験レッスン：750円 月4回受け放題：3,000円
出張レッスン	・パーソナルレッスン（1回） 9,900円+交通費 ・3人以上のグループレッスン 3,000×人数円+交通費 ・宿泊が必要な場合（1日） 50,000円+宿泊費
体験レッスン	・グループレッスン初回体験：1,000円（お一人様1回限り） ・オンライン体験レッスン：750円 ・パーソナルレッスン：1回9,900円〜（エリアにより異なる／初回は90〜120分） ※体験料の割引は店舗・時期により異なります ＼体験レッスンの予約はこちら／
キャンペーン	・月定額プランは入会金・年会費・退会費がすべて0円 ・グループレッスンの初回体験は1,000円、オンライン体験は750円 ※人数限定プランのため、詳細・空き状況は公式LINEでご確認ください ※最新情報は公式サイトでご確認ください
レッスン形式	・グループ ・パーソナル
実施方法	・オンライン ・オフライン
ドリンクの提供	無料で提供
駐車場の有無	完備の店舗が殆ど

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ピラティスの人気のスタジオ41社を比較！

比較するマシンピラティススタジオは以下の41スタジオです。

順位	スタジオ名	総合評価	おすすめポイント
1位	Rintosull（リントスル）	S	女性専用×マシン特化でコスパと継続性が非常に高い
2位	ピラティスK	S	料金・通いやすさ・マシン環境のバランスが最も良く初心者向け
3位	zen place pilates	S	全国展開でプログラムが豊富、目的別に選びやすい
4位	CLUB PILATES	A	レベル別プログラムが充実し初心者から上級者まで対応
5位	the SILK	A	女性特化の空間とマシン完備で満足度が高い
6位	URBAN CLASSIC PILATES	A	駅近・短時間レッスンで忙しい人でも通いやすい
7位	Repilates	A	マシン特化で姿勢改善やボディメイクに強い
8位	Pilates Mee	A	少人数制で丁寧な指導を受けたい人向け
9位	BDC Pilates	A	指導力と専門性が高く本格的に学びたい人向け
10位	Pilates Studio DEP	A	マシン×パーソナル中心で効果実感が早い
11位	Pilates Studio iU	A	女性向け設計で指導の質が高い
12位	Pilates Studio With	A	少人数制で初心者でも安心
13位	Pilates Studio Tree	A	姿勢改善特化で目的が明確な人向け
14位	Pilates Studio Rebirth	A	産後・女性向けプログラムが充実
15位	Pilates Studio Reset	A	不調改善・リハビリ向けで信頼性が高い
16位	Pilates Studio One	A	完全予約制で質重視の人向け
17位	ピラティス＆ジム 1to1	A	マンツーマン指導で短期間の効果を狙える
18位	STUDIO IVY	A	完全個室で質は高いが価格はやや高め
19位	WECLE	A	通いやすさ重視で忙しい人に向いている
20位	LALA PILATES	B	コスパは良いが店舗数が限られる

理由は、全国260店舗という通いやすさと、ホットヨガLAVAが運営する安定したサポート体制にあります。

体験無料・通い放題キャンペーンなど、初心者に優しい制度も充実しているため、これから始めたい方には特におすすめです。

次章では、初心者におすすめのピラティススタジオを詳しくご紹介します。

初心者におすすめのピラティススタジオとは？

ピラティスを始めたいけれど、どのスタジオを選べば良いかわからないという方は多いです。

ピラティスの基本とスタジオ選びの重要なポイントを分かりやすく解説します。

ピラティスの基本とマシン・マットの違い

ピラティスは体幹のインナーマッスルを鍛えることで姿勢改善や腰痛予防にも効果が期待できるエクササイズです。厚生労働省の身体活動・運動ガイド2023でも、筋力トレーニングの継続が健康づくりに有効と示されています。

「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴が異なります。

種類	特徴	初心者向け度
マシンピラティス	専用のリフォーマーなどの器具を使い、正しい姿勢をサポートしてくれる。	★★★★★
マットピラティス	マット上で体の重みを使って動く。筋力や柔軟性をより活かす必要がある。	★★★☆☆

特に最近では、女性専用や少人数制など、安心して通えるスタジオが増えています。

初心者がピラティススタジオを選ぶときのポイント

ピラティススタジオを選ぶときは、以下の4つを意識しましょう。

ポイント	理由
料金の安さ	続けることが大切。無理のない価格で長く通えるかを確認。
通いやすさ	駅近や店舗数の多さは、継続のしやすさに直結。
プログラムの豊富さ	初心者向けのクラスや目的別レッスンがあると安心。
マシンの有無	未経験者はマシンのあるスタジオを選ぶのがおすすめ。

また、体験レッスンを受けて「雰囲気」や「講師のサポート体制」を確認するのも大切です。

失敗しないピラティススタジオの選び方チェックリスト

スタジオ選びで後悔しないためのチェックリストをまとめました。

チェック項目	確認内容
アクセス	自宅・職場から30分以内で通える？
料金	月謝・入会費・体験費の合計は予算内？
レッスン形式	グループ or パーソナル、どちらが自分に合う？
雰囲気	スタジオの清潔感や講師の印象は良い？
初心者対応	初回オリエンテーションや初心者クラスがある？
キャンペーン	適用条件や縛りの期間はあるのか
解約	退会方法が明記されているか

国民生活センターも、フィットネスクラブの契約トラブルに関する注意情報を公開していますので、不安な方は事前にご確認ください。

ピラティススタジオに関するQ&A

マシンピラティススタジオに行く際のよくあるQ＆Aをまとめました！

初めてなのですが大丈夫ですか?

マシンピラティスは初めての方がほとんどです。
体験レッスンは初めての方にも無理なく受講していただけるレッスンが対象となっておりますのでご安心ください。

ついていけるか心配な方はパーソナルも検討するのはいいかもしれません♪

どんな服装でレッスンに参加すればいい？

体験セットで無料で貸し出してくれるところがほとんどですが必ずスタジの公式サイトチェックしましょう♪

購入の必要はないのでご安心ください☆

家にある手持ちの
・動きやすいTシャツ
・動きやすいスパッツ　を用意しましょう

貸出のウェアがどんなものかわからない場合は、上記の用意があるといいですね！

持ち物は何が必要？何があったら便利？

持ち物で必要なものは以下です。

・水分
・ウェア上下
・フェイスタオル

タオルを持っていくと安心です♪

あったら便利なものは以下です。

・ターバンや髪をまとめるゴム
・洗濯ネットやビニール袋

着替えやタオルはビニール袋や洗濯ネットがあると便利☆

当日はスタジオに何分前に行けばいいの？

ほとんどのスタジオはレッスン開始時間の30分前から受付可能なところが多いです。スタジオごとの案内に従いましょう☆

年齢制限はありますか？

各スタジオによって違いますが、一般的に16歳以上の方から利用できるところが多いです。

また、18歳未満（未成年）の方のご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となる場合も！

友達と一緒に体験したい

一般的に、ご友人と一緒に体験は可能なスタジオが多いですが、WEBからご予約される場合は、1名様ずつ予約が必要です。

男性も受講できますか?

女性専用のスタジオ以外は予約可能です。

男女共用スタジオだとご夫婦やカップルで通えるのも魅力的ですね☆

レッスン前後の食事はどうしたらよい?

満腹の状態ですと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までにお済ませいただいた方が効果的です。

単純に満腹の状態でレッスンをするとポーズによっては苦しくなる場合がありますね。

レッスン中の水分補給はお水以外でも大丈夫?

レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターやスタジオ設置の水素水などをお勧めしているところが多いです。

体験で受けられるレッスンはどのレッスン？

スタジオによって違いますが30分～90分のレッスンで、初回体験OKとなっているレッスンが受講可能です。

各スタジオの公式の案内に沿って選びましょう☆

マシンピラティスおすすめ10選を人気の41社から比較　まとめ

おすすめのマシンピラティススタジオを厳選してご紹介しました。

＜マシンピラティススタジオおすすめ10選＞

順位	スタジオ名	総合評価	おすすめポイント
1位	Rintosull（リントスル）	S	女性専用×マシン特化でコスパと継続性が非常に高い
2位	ピラティスK	S	料金・通いやすさ・マシン環境のバランスが最も良く初心者向け
3位	zen place pilates	S	全国展開でプログラムが豊富、目的別に選びやすい
4位	CLUB PILATES	A	レベル別プログラムが充実し初心者から上級者まで対応
5位	the SILK	A	女性特化の空間とマシン完備で満足度が高い
6位	URBAN CLASSIC PILATES	A	駅近・短時間レッスンで忙しい人でも通いやすい
7位	Repilates	A	マシン特化で姿勢改善やボディメイクに強い
8位	Pilates Mee	A	少人数制で丁寧な指導を受けたい人向け
9位	BDC Pilates	A	指導力と専門性が高く本格的に学びたい人向け
10位	Pilates Studio DEP	A	マシン×パーソナル中心で効果実感が早い

スタジオによって立地も違いますし、キャンペーンの内容も違いますのでご自身で何を重視するか見極めて通いやすいスタジオを見つけてくださいね☆