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忙しいママでも、ピラティスで“私らしい”身体づくりを

はじめまして！2人の子供を育てながら仕事に励む、忙しい毎日を送っているワーキングママです。

お気に入りの雑誌をめくりながらトレンドをチェックし、たくさんの洋服でコーディネートを考える時間が私にとっての癒しです。

しかし、出産を経て体型に大きな変化がありました。

10キロ以上体重が増えてしまい、様々なダイエットに挑戦しては続かず、苦い経験を積み重ねました。

特に辛かったのは、太ったり痩せたりを繰り返すうちに、痩せたい部分はそのままで、むしろ痩せたくない箇所が痩せてしまうこと。

自分が理想とする「適度にボリュームのある健康的な女性らしい体型」を目指して試行錯誤を続けています。

ピラティスは、無理なく体を整えることができるエクササイズであり、私にとって長く続けられる方法となりました！

このブログでは、実際にピラティスに通う私が、自分の経験を通じて得た情報や知識を共有し、同じように悩む女性の皆さんのお役に立てたら嬉しいと考えています。

このブログでは、そんな私自身の体験をもとに、ピラティスに関する情報を発信しています。

など、すべて「自分で体験したこと」「調べて納得したこと」だけを紹介するよう心がけています。

＞＞信頼のピラティス情報まとめ − 公式・専門サイト10選

私のように、「忙しくても、健康的で女性らしい自分を取り戻したい」と思っている方のヒントになれたら、それほど嬉しいことはありません。

身体を整えることは、心を整えることにもつながります。
だからこそ、結果だけでなく、「どう続けていくか」がとても大切だと、私は日々実感しています。

このブログが、あなたの毎日に少しでも前向きな風を届けられたら幸いです。
どうぞ、よろしくお願いいたします。