運営者情報

薬剤師が運営する、初心者女性のためのピラティス情報サイト

はじめまして。

本サイトの運営者は、2児のワーキングマザーで日々、薬剤師（国家資格）として医療・健康分野に携わっています。
大学教育および実務を通じて、解剖学・生理学・人体構造について体系的に学んでいます。

ピラティスを始めたきっかけ

もともと運動が得意ではなく、「身体を動かしたいけれど、きつい運動や無理なトレーニングは不安」
と感じていました。

そんな中で出会ったのがピラティスです。

これらの点に惹かれ、継続するうちに身体の使い方や日常の姿勢への意識が大きく変わりました。

薬剤師としての視点 × ピラティス

薬剤師として学んできた知識の中で、特に重要だと感じているのが
「身体の仕組みを理解したうえで、無理なく続けること」です。

ということも少なくありません。

そのため当サイトでは、

• 安全性
• 身体への負担
• 初心者への配慮
• 継続しやすさ

を重視し、医療知識を持つ立場から、ピラティススタジオやサービスを比較・紹介しています。

ピラティス資格について

現在は、将来的にピラティス指導にも携われるよう、インストラクター資格取得に向けて専門的に学習中です。

単に資格を取ることが目的ではなく、

を理解したうえで、
より信頼できる情報を発信することを目指しています。

当サイトの運営方針

当サイトは、特に以下のような方に向けて情報を発信しています。

「なんとなく良さそう」「有名だから」ではなく、
自分の身体やライフスタイルに合った選択ができるようサポートすることを大切にしています。

情報の正確性について

当サイトの内容は、以下をもとに作成しています。

＞＞信頼のピラティス情報まとめ − 公式・専門サイト10選

医療行為や診断を目的としたものではありませんが、安全性・信頼性を重視した情報提供を心がけています。

最後に

ピラティスは、「運動が得意な人のためのもの」ではなく、身体を大切にしたいすべての人のための運動だと感じています。

このサイトが、あなたにとって 安心してピラティスを始めるきっかけ になれば幸いです。

著者プロフィール（まとめ）

• 資格：薬剤師（国家資格）
• 専門分野：解剖学・生理学・人体構造
• ピラティス：実践・継続中／資格取得に向けて学習中
• サイトテーマ：女性・初心者向けピラティススタジオ情報