【2026年最新】zenplace pilates（ゼンプレイス）の口コミ評判を徹底解説｜メリット・デメリットも紹介

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）とは、株式会社ZEN PLACEが2004年から運営する国内最大級のピラティス・ヨガ専門スタジオです。

少人数制（原則5〜10名）で丁寧な指導が受けられるため、初心者から経験者まで自分のペースで続けやすいスタジオです。

2026年5月現在はPMA認定マシンピラティスインストラクターの資格講座を受講中（2026年7月末取得予定）。「身体のプロ目線」でスタジオ選びのポイントを解説します。

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zen place pilatesの口コミ・評判

実際にzen place pilatesに通っている方のリアルな声をGoogleマップの口コミよりご紹介します。

良い口コミ・満足している声

60代を目の前に、ピラティスをはじめて3ヶ月になります。先月の人間ドックの身長計測で約2センチ伸びました。背骨が伸びて姿勢が良くなったと思います。zen placeのインストラクターは優秀で、システム等はとても便利です。末永くお付き合いしていきたいと考えています。

（Googleマップ・北千住店）

産後、姿勢がどんどん悪くなり、持病のヘルニアも悪化するばかりだったため、通うことを決意。運動が苦手なこともあり、不安もありましたが、3年間通い続けた今身体の変化を感じられています！エデュケーターの皆さんもフレンドリーで親身に寄り添って下さるので、続けやすいです！

（Googleマップ・北千住店）

ジム通いは続きませんでしたが、ピラティスは自分の生活に取り入れやすくて8年続けています。程よく筋肉がついて心身ともに安定するようになりました。スタッフの皆さんも知識が豊富なだけでなく人柄も素敵で通うのが楽しいです。私にとって大事なサードプレイスです。

（Googleマップ・上野店）

レッスンのメニューや時間帯が豊富なので、自分のペースで無理なく通うことができています。始める前から気になっていた（動きづらい、違和感のある）部分は、比較的早くに解消されました。

（Googleマップ・上野店）

通い始めてから約2年経ちます！ありがたいことに姿勢がだいぶ改善されてきました。エデュケーターさんの教え方も丁寧でわかりやすくすごくレッスンが受けやすい環境です！赤羽スタジオはアットホームでいい雰囲気で居心地が良い！！！

（Googleマップ・赤羽店）

継続して2年半、衰えはじめた体が蘇りつつ、姿勢改善、柔軟性を取り戻している感覚に気づく。熱心なエデュケーターの方々の楽しいレッスンにより、体の使い方、呼吸法を学び、意識する事で、数年前に患った”脊柱管狭窄症”の悪化及び痛みなく、明るい日常生活が過ごせております。

（Googleマップ・赤羽店）

2年ほど前から通っています。以前はデスクワークから来る首から肩に掛けての痛みが酷く、猫背や巻き肩で姿勢もかなり悪かったのですが、通いはじめてから驚くほど改善しました。今では痛みはまったく気にならなくなり、姿勢も人から褒められることが多いです。

（Googleマップ・浅草店）

気づけばピラティス歴10年！「整える時間」を大切にする理由。ここのエデュケーターさん達は皆優しくて、指導というより寄り添ってくれている感じです。また月払いのサブスクなので通いやすい。全国どのスタジオにも通えるのもメリットの一つだと思いました。

（Googleマップ・浅草店）

ピラティスをはじめて早4年。体幹がいつの間にかしっかりしたようで、趣味のゴルフの飛距離がグンと伸びました。柔軟性も上がり、怪我なく続けられています。

（Googleマップ・本郷三丁目店）

運動は苦手なのですが、このスタジオには10年通えています。レッスンを終えた時の充実感、爽快感が、忙しい日常を乗り切る力になっているようです。

（Googleマップ・本郷三丁目店）

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悪い口コミ・気になる声

時間通りに行ったら20分前に受付しなきゃいけないらしく途中参加は危険というよく分からない理由で断られました。
融通きかないですね！

（Googleマップ・北千住店）

対応がひどいです。以前通っていましたが、私用で休会する際に、休会金・退会金はかからないと説明を受けてました。休会期間が明ける数ヶ月前に、やっぱり退会にしたいとご連絡をすると、退会金がかかってしまうと言われました。

（Googleマップ・浅草店）

勧誘等が多いのが注意点です。

（Googleマップ・上野店）

口コミから見えるzen placeの実態まとめ

口コミを総合すると、zen place pilatesは「継続して通うことで確実に身体の変化・姿勢改善・痛みの緩和を実感できる」という声が圧倒的多数を占めています。

一方で、スタッフの対応に関するネガティブな口コミや退会・休会手続き時のトラブル事例も見受けられます。

体験レッスンを通じてスタジオの雰囲気や担当者との相性を確かめてから入会を決めることが、満足度を高める最短ルートといえます。

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zen place pilatesの5つのメリット

①日本最大級の店舗数で通いやすい

zen place pilatesの最大の強みは、圧倒的な店舗数です。

ピラティスを長く続けるうえで「通いやすさ」は最重要ポイントのひとつであり、この点でzen placeは他のチェーンと比べて明確な優位性があります。

②マット・マシン・オンラインに幅広く対応

1つの会員資格でマットグループ・マシングループ・プライベート・オンラインのすべてを利用できる点は、zen placeならではの大きなメリットです。

体調・気分・スケジュールに応じてレッスン形式を切り替えられるため、「今日はスタジオに行けないからオンラインで」「今月はマシンを集中的にやりたい」といった柔軟な使い方が可能です。

③予約が取りやすく思い立ったときにレッスンを受けられる

店舗数・クラス数が多いため、他の専門スタジオと比べて予約が取りやすい傾向があります。

スマホアプリから手軽に予約でき、急に時間が空いたときでもレッスンに参加しやすいのは、忙しい社会人にとって大きな利点です。

もちろん人気クラスでは満席になることもありますが、他の日程やオンラインに切り替えられる選択肢の多さが頼りになります。

④全国どのスタジオでも受講できる（同グレード内）

zen placeでは、同じグレードのスタジオであれば所属店舗以外でも受講できます。

ただし、グレードが異なるスタジオへの変更はプランの変更が必要になる場合があるため事前に確認しておきましょう。

⑤継続割引・Under25割引など充実した割引制度

zen placeには継続会員向けの割引や、中学生〜25歳以下を対象にした月額20%オフのUnder25割引など、独自の優遇制度が充実しています。

特にUnder25割引は他のピラティスチェーンではほとんど見られないもので、若い世代がピラティスを始めるハードルを下げてくれます。

継続割引については長く通えば通うほど実質的なコストが下がる仕組みのため、ピラティスを長期的なライフスタイルにしたい方には非常に有利です。

＼店舗が沢山あるので通いやすい／

通いやすいから続けやすい☆

zen place pilatesの3つのデメリット・注意点

zen place pilatesはメリットの多い大手チェーンですが、すべての人に向いているわけではありません。入会前に把握しておきたいデメリット・注意点を正直にお伝えします。

①女性専用スタジオではない

zen place pilatesは男女共用のスタジオです。

「男性の目が気になって、リラックスしてレッスンに集中できない」と感じる女性にとっては向かない場合があります。

ただし、プライベートレッスンを選べばインストラクターと1対1になるため、その問題は解消されます。

グループレッスンで周囲の目が気になる方は、最初にプライベートレッスンから始めることも選択肢のひとつです。

②スタジオ・インストラクターの質にばらつきがある

店舗数が多い大手チェーンの宿命ともいえますが、スタジオによって設備の充実度やインストラクターの指導レベルにばらつきがある点は把握しておく必要があります。

口コミでも、スタジオによって高評価・低評価の差があることが確認できます。

体験レッスンを利用して、実際にスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてから入会を決めるのが賢明です。

③退会・解約手続きのルールに注意

zen place pilatesの退会・休会には、利用規約に定められた手続きルールがあります。

主なポイントは以下の3点です。

• 退会は希望月の前々月の最終営業日までに来店手続きが必要。Web・メール・電話・口頭での申し出は認められません（第7条）。
• 入会金無料キャンペーン利用者は、入会から6ヶ月以内に退会すると入会金が請求されます（第5条）。
• 入会から4ヶ月以内の休会には3,300円（税込）の手数料がかかります（第8条）。

「辞めたいと思ったときにすぐ辞められる」というわけにはいかないため、入会前に必ず利用規約を確認しておきましょう。

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zen place pilatesと他社スタジオ比較

zen place pilatesと主要なピラティススタジオを料金・特徴などで比較しました。

スタジオ	特徴	体験料	月4回〜	店舗数	男性	他店舗利用
zen place	マット・マシン・オンライン対応、全国展開	¥1,000〜	¥9,625〜	150店舗以上	○	○
ピラティスK	音楽に合わせたレッスン、他店舗利用可	無料〜¥2,000	¥11,220〜	80店舗	×	○
Rintosull	最安値水準、映像レッスン対応	無料	¥8,800〜	127店舗	店舗による	プランによる
the SILK	高級感・設備充実、関東中心	無料	¥15,070	40店舗	×	×
CLUB PILATES	本格マシン指導、全国展開	無料	¥11,990〜	98店舗	○	×
Repilates	少人数制、東京中心	無料	¥14,190	2店舗	×	○

zen place pilatesは月会費の安さと店舗数の多さが最大の強みです。

マット・マシン・オンラインを1つのスタジオで使い分けられる点は他チェーンにはない独自の特徴です。

＼マットやマシンだけじゃなく／

プライべートも選べる！

zen place pilates体験前に知りたいポイント

ゼンプレイスに体験・入会前に押さえておきたいポイントをまとめました。

通っている人の年齢層・男女比

zen place pilatesの利用者は50代以上が約47.3%と最も多く（※2024年12月 ゼンプレイス調べ）、年齢層は幅広いです。男女比はおおよそ男性20%：女性80%で、女性が多めですが男性が通いにくい雰囲気はありません。

ご夫婦や友人同士で通っている方も一定数います。

50代以上の方や60代・70代のシニアの方もピラティスを楽しんでいます。詳しくはマシンピラティスは60代・70代でも大丈夫？シニアにおすすめの理由と始め方をご覧ください。

レッスンの服装・持ち物

特別な持ち物は不要で、動きやすい上下ウェアがあれば問題ありません。

Tシャツ＋レギンスを着用している方が多いですが、レッスンの邪魔にならなければ何でもOKです。

ホットヨガではないので大量の飲み物の必要はありませんが、身体を動かすので水分はあった方が安心です☆ピラティスマットは毎回無料で使用できます。

入会後の継続必須期間

入会金無料キャンペーンを利用して入会した場合、入会初月を1ヶ月目として4ヶ月間の継続が必要です。

他のピラティスチェーンでは8ヶ月〜1年以上の継続必須期間を設けているところも多いため、4ヶ月は比較的短い部類に入ります。

ただし「1ヶ月だけ試したい」という使い方は原則できないので注意してください。

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zen place pilatesに向いている人・向いていない人

こんな人にzen placeをおすすめしたい

• 大手の安心感とサポート体制のなかでピラティスを始めたい人
• マット・マシン・オンラインを柔軟に組み合わせて通いたい人
• 出張や旅行が多く、全国どこでも同じ環境でレッスンを受けたい人
• 中学生〜25歳以下でコスパよくピラティスを続けたい人（Under25割引活用）
• 予約が取りやすく、急な予定変更にも対応できるスタジオがよい人

こんな人には別のスタジオが向いているかも

• 完全個室・女性専用の環境でレッスンを受けたい人（女性専用スタジオや完全個室型を検討）
• 毎回同じインストラクターに継続して指導を受けたい人（固定担当制のパーソナルジムを検討）
• できるだけ安くピラティスを試したい人（chocoZAPなどのセルフ型を検討）
• スタジオへ通うのが難しい人（オンライン専用会員か別のオンライン特化スタジオを検討）

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zen place pilatesに関するよくある質問

体験レッスンの料金・持ち物・服装は？

体験レッスンの料金は、グレード02のマットグループ1回が2,200円（税込）、グレード01が3,300円（税込）、マシングループが5,000円（税込）です。

持ち物は動きやすい服装（伸縮性のあるウェア推奨）・フェイスタオル・お水が基本です。

マットはいつでも無料です。気になることがあれば、事前に確認しておきましょう☆

入会を検討している場合はキャッシュカードや身分証明書も持参しておくとスムーズです。

入会後に別のプランへ変更できる？

プランの変更は可能ですが、手続きにはスタジオへの来店が必要な場合があります。

また、入会金無料キャンペーンを利用した場合は最低6ヶ月の継続利用が条件のため、その期間中はプラン変更の制限がかかる場合があります。

詳細は入会前にスタジオに確認することをおすすめします。

退会・解約はいつでもできる？手数料は？

退会は「希望する退会月の前々月の最終営業日まで」にスタジオへの来店手続きが必要です（利用規約第7条）。

Web・メール・電話・口頭での退会申し出は認められません。

入会金無料キャンペーン利用者が6ヶ月以内に退会する場合は、入会金が請求されます。退会を考え始めたら早めに手続きの準備をしておきましょう。

グループレッスンの定員は何人？

定員はスタジオや時間帯・レッスン種別によって異なります。

マットグループは比較的人数が多いクラスもありますが、マシングループはマシン台数に限りがあるため少人数で行われることが多いです。

具体的な定員は各スタジオのスケジュールページや受付で確認するのが確実です。

オンラインとオフラインを同じプランで使い分けられる？

マットグループフリープランなどはオンライン受講にも対応しており、スタジオに行けない日はオンラインに切り替えることができます。

ただしマシングループはオフラインのみです。

オンライン専用会員はスタジオ受講がチケット購入でのみ可能となるため、「メインはスタジオ・たまにオンライン」という使い方をしたい方は通常の月額プランを選ぶほうが柔軟性が高まります。

初心者・運動が苦手でも大丈夫？

まったくの初心者・運動が苦手な方でも問題なく始められます。

zen place pilatesの公式FAQにも「まったくの初心者、身体が硬い、運動が苦手でも大丈夫」と明記されています。

体験レッスン時のカウンセリングで現在の体の状態や目標を伝えることで、自分に合ったレッスンを提案してもらえます。

男性でも通いやすい？

zen place pilatesは男女共用のスタジオのため、男性でも問題なく通えます。

ピラティスチェーンのなかでは比較的男性比率が高い傾向があると言われており、「女性ばかりで入りにくい」という心理的ハードルが低いスタジオです。

男性にとってもピラティスは体幹強化・姿勢改善・スポーツパフォーマンス向上などの効果が期待でき、積極的に活用する価値があります。

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