御徒町駅・新御徒町駅エリアでピラティスを始めたいけど、どのスタジオが自分に合うかわからない！
そんな方のために、本記事では御徒町周辺のピラティススタジオを料金・アクセス・レッスン形式・体験の有無・Google口コミ評価などを軸に徹底比較しました。
結論から言うと、総合1位は【zen place pilates 御徒町上野】です。
2026年5月現在はPMA認定マシンピラティスインストラクターの資格講座を受講中（2026年5月末取得予定）。「身体のプロ目線」でスタジオ選びのポイントを解説します。
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⚠️ 料金に関するご注意
本記事に記載の料金・キャンペーン情報は2026年5月時点の調査に基づいています。入会金・施設使用料・キャンペーン内容は予告なく変更されることがあります。ご入会前に必ず各スタジオの公式サイトまたは店頭でご確認ください。
| スタジオ名 | zen place pilates 御徒町上野 |
| 形式 | マット＋マシン・グループ＋プライベート |
| 月額料金 | 10,450円〜（月4回） |
| 駅徒歩 | 御徒町駅 3分 |
| 体験料金 | 無料〜 |
| 詳細 | 公式サイトを見る |
【結論】御徒町ピラティススタジオ比較表
御徒町周辺の7スタジオを料金・形式・アクセスで一覧比較しました。
| 順位 | スタジオ名 | 形式 | 月額（目安） | 体験 | 駅徒歩 |
|---|---|---|---|---|---|
| 🥇1位 | zen place pilates 御徒町上野 | マット＋マシン・グループ＋プライベート | 10,450円〜（月4回） | 無料〜 | 御徒町駅3分 |
| 🥈2位 | NAS PILATES 新御徒町店 | マシン・グループ＋パーソナル | 13,200円〜（月4回） | 1,100円〜 | 新御徒町駅3分 |
| 🥉3位 | the SILK 御徒町店 | マシン・グループ＋パーソナル | 12,980円〜（月3回） | 無料〜 | 御徒町駅2分 |
| 4位 | La pilates 御徒町店 | マシン・パーソナル | 40,000円（月4回） | 無料〜 | 御徒町駅3分 |
| 5位 | 24/7ピラティス 上野店 | マシン・プライベート | 27,000円（月4回） | 無料〜 | 御徒町駅3分 |
| 6位 | STUDIO IVY 御徒町店 | マシン・プライベート | 28,000円（月4回） | 無料〜 | 御徒町駅5分 |
| 参考 | sr pilates studio 上野御徒町 | マシン・レンタルスタジオ | 要確認 | — | 仲御徒町駅45秒 |
本ランキングは筆者（現役薬剤師・PMAインストラクター資格取得予定）が以下5項目を独自に評価して決定しています。
| 評価項目 | 配点 | 重視理由 |
|---|---|---|
| ①コスパ（料金×内容） | 最大4点 | 読者が最も重視する項目 |
| ②通いやすさ | 最大3点 | 継続率に直結 |
| ③プログラム充実度 | 最大2点 | 目的達成に関わる |
| ④マシン環境 | 最大3点 | マシン記事の核心 |
| ⑤指導の質・安全性 | 最大4点 | 薬剤師視点の独自評価軸 |
当サイトでは、公平性・透明性・信頼性を重視し、独自の評価基準に基づいたコンテンツ制作を行っています。
・コンテンツ制作ポリシーはこちら
スタジオを選ぶ3つのポイント
①マットピラティス vs マシンピラティス
御徒町・新御徒町エリアのスタジオはマシンピラティス中心です。マシンは正しいフォームが身につきやすく初心者にもおすすめ。マットは料金を抑えやすく、zen place pilatesではマットクラスも豊富です。
💊 薬剤師・筆者より： インナーマッスルの強化は自律神経の安定にも関わるとされており、 厚生労働省の健康情報サイト（e-healthnet）でも 定期的な運動習慣と健康寿命の関連が紹介されています。 マシンピラティスは運動初心者でも無理なく始められる選択肢として、 特に継続しやすい形式です。
💡結論：運動未経験・ピラティス初挑戦の方はマシンピラティスがおすすめです。
バネで負荷を調整できるため、安全に正しいフォームから習得できます。
②グループレッスン vs パーソナルレッスン
NAS PILATESやthe SILKはグループ・パーソナル両方選べます。グループは月13,000円前後からと経済的。パーソナルはSTUDIO IVY・24/7ピラティス・La pilatesが得意で、完全個室での集中指導が魅力です。
③入会前チェックリスト
入会前に必ず確認しておきたいポイント：①キャンセルポリシー（何時間前まで無料キャンセル可か）②入会金・登録料の有無 ③最低契約期間 ④体験レッスンの内容と価格 ⑤男女OK か女性専用か
⚠️ 契約トラブル注意：国民生活センターにはフィットネスクラブの中途解約・強引な勧誘に関する相談が多数寄せられています。「その日だけのキャンペーン」と言われても、焦って即日契約せず必ず持ち帰って検討しましょう。詳しくは国民生活センターをご参照ください。
各スタジオ詳細解説
1. zen place pilates 御徒町上野：大手・マット＋マシン・グループ＋プライベート
| 形式 | マット・マシン（グループ・プライベート） |
| 入会金 | 22,000〜33,000円（キャンペーン時0円） |
| 設備運営管理費 | 550円/月 |
| マットグループ月額 | フリープラン：16,940円／デイフリー：13,552円／月4回：10,450円／月6回：14,520円 |
| リフォーマーグループ月額 | RG4（月4回）：15,400円／RG8（月8回）：25,300円 |
| マット＆マシングループ月額 | MM22（各2回）：12,650円／MM33（各3回）：18,150円／MM44（各4回）：21,560円 |
| プライベート月額 | 月4回：38,280円〜 |
| 体験 | 無料〜 |
| アクセス | 御徒町駅 徒歩3分 |
| 対象 | 男女OK |
「zen place pilates 御徒町上野」は、全国展開の大手ピラティス専門スタジオです。マットとマシン、グループとプライベートレッスンを柔軟に選べる多様なプランが魅力で、Balanced Body®認定資格を持つインストラクターによる高品質な指導が受けられます。男女OKのため幅広い方が通えます。
全国に多数のスタジオを展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
| おすすめしない人 | おすすめする人 |
| 平日早朝（7時台）や土日の夜遅くに通いたい人 | マシンとマット両方のレッスンを受けたい人 |
| Google口コミ評価を重視してスタジオを選びたい人 | グループ・マンツーマン両方の形式を試したい人 |
| 女性専用スタジオに通いたい方 | 全国に店舗があり転居後も同じブランドで通い続けたい人 |
＼姿勢診断で自分を知れる！／
zen place pilates 御徒町上野の公式サイトはこちら
2. NAS PILATES 新御徒町店：グループ＆パーソナル選択可・女性専用・新御徒町3分
| 形式 | マシンピラティス（グループ・パーソナル） |
| 入会金 | 16,500円 |
| 登録料 | 3,300円 |
| グループ月額 | 月4回：13,200円（1回3,300円）／月8回：24,200円（1回3,025円）／フリー：44,000円 |
| パーソナル料金 | 都度利用：11,000円／回数券2回：17,600円（1回8,800円）／回数券4回：30,800円（1回7,700円） |
| グループ都度利用 | 4,950円（45分・グループ） |
| 体験 | グループ1,100円／パーソナル5,500円 |
| アクセス | 新御徒町駅 徒歩3分 / 御徒町駅 徒歩7分 |
| 対象 | 女性専用 |
「NAS PILATES 新御徒町店」は、新御徒町エリア初の女性専用マシンピラティス専門スタジオです。グループレッスンとパーソナルレッスン、月会費制と都度利用から選べる柔軟な通い方が魅力です。月4回13,200円のグループレッスンは御徒町エリアでトップクラスのコスパで、15種類以上の豊富なプログラムが用意されています。
| おすすめしない人 | おすすめする人 |
| 男性 | グループとパーソナルを使い分けたい人 |
| グループレッスンが45分と短めで物足りない人 | 女性専用スタジオで安心して通いたい人 |
| マットピラティスを希望する人 | 新御徒町・御徒町エリアで通いやすいスタジオを探している人 |
3. the SILK 御徒町店：女性専用・マシングループ＋パーソナル・御徒町駅2分
| 形式 | マシンピラティス（グループ・パーソナル） |
| 入会金 | 10,000円（キャンペーン時0円） |
| 事務手数料 | 1,000円 |
| グループ月額プラン | Full（毎日通い放題）：22,280円／Full Day（平日のみ毎日）：19,280円／Standard 4（月4回）：15,280円／Light 3（月3回）：13,280円 |
| パーソナル月額 | 36,960円〜（月4回） |
| 体験 | 無料〜 |
| アクセス | 御徒町駅 徒歩2分 |
| 対象 | 女性専用 |
「the SILK 御徒町店」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。清潔感のあるおしゃれな空間とアメニティ充実度が特徴で、手ぶらで通えます。1人1台マシン使用で初心者でも安心して通えます。
| おすすめしない人 | おすすめする人 |
| 男女共用のスタジオに通いたい方 | 女性専用のおしゃれなスタジオに通いたい人 |
| パーソナルレッスンを受けたい方 | マシングループレッスンを手ぶらで体験したい人 |
| 1日に何回も受講したい方 | 御徒町駅すぐの好立地を重視する人 |
＼手ぶらで無料体験／
4. La pilates 御徒町店：整体×マシンピラティス・理学療法士在籍・女性専用
| 形式 | マシンピラティス・プライベート |
| 入会金 | 10,000円 |
| 事務手数料 | 1,000円 |
| サブスク月額プラン | 月1回：12,000円（1回12,000円）／月2回：22,000円（1回11,000円）／月4回：40,000円（1回10,000円）／月6回：54,000円（1回9,000円） |
| 年払いプラン | 月1回：120,000円（1回10,000円）／月2回：220,000円（1回9,170円）／月4回：398,400円（1回8,300円）／月6回：540,000円（1回7,500円） |
| 体験 | 無料〜 |
| アクセス | 御徒町駅 徒歩3分 |
| 対象 | 女性専用 |
「La pilates 御徒町店」は、マシンピラティスと骨膜整体を組み合わせた独自の美ボディメソッドが特徴の女性専用スタジオです。
理学療法士や元エステティシャンなど美と健康をトータルで支えるスタッフが在籍しており、オーダーメイドプログラムで身体の悩みにアプローチします。
| おすすめしない人 | おすすめする人 |
| 月額料金を抑えたい人 | マシンピラティス×整体で身体の不調を改善したい人 |
| 紹介を受けられない男性 | 女性専用で理学療法士監修の専門的指導を受けたい人 |
| グループレッスンを希望する人 | オーダーメイドプログラムで本格的に取り組みたい人 |
5. 24/7ピラティス 上野店：初期費用0円・低価格パーソナル・完全個室
| 形式 | マシンピラティス・完全個室プライベート |
| 入会金 | 0円 |
| 月額プラン | 月2回：14,500円（1回7,250円）／月4回：27,000円（1回6,750円）／月8回：52,000円（1回6,500円）／月12回：74,400円（1回6,200円） |
| 体験 | 無料〜 |
| アクセス | 上野広小路駅 徒歩2分 / 御徒町駅 徒歩3分 |
| 対象 | 男女OK |
「24/7ピラティス 上野店」は、完全個室のプライベート空間でマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供するスタジオです。
入会金0円で始めやすく、パーソナルレッスンとしては比較的リーズナブルな価格帯です。男女どちらも通えます。
| おすすめしない人 | おすすめする人 |
| グループレッスンを希望する人 | 初期費用を抑えてパーソナルレッスンを始めたい人 |
| オンラインレッスンを希望する人 | 完全個室で集中してトレーニングしたい人 |
| 男性でも通えるスタジオを探している方 | 女性専用のスタジオを探している人 |
6. STUDIO IVY 御徒町店：完全個室パーソナル・マシンピラティス・男女OK
| 形式 | マシンピラティス・完全個室プライベート |
| 入会金 | キャンペーン時0円 |
| 月額プラン | BASIC（月2回）：15,000円（1回7,500円）／STANDARD（月4回）：28,000円（1回7,000円）／PREMIUM（月8回）：52,000円（1回6,500円） |
| 体験 | 初回体験レッスン：4,500円 |
| アクセス | 御徒町駅 徒歩5分 |
| 対象 | 男女OK |
「STUDIO IVY 御徒町店」は、完全プライベート空間で1人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。パーソナルレッスンでありながら月謝制で1レッスン7,000円程度とコスパが良く、男女どちらも通えます。
| おすすめしない人 | おすすめする人 |
| グループレッスンを希望する人 | 完全個室でパーソナルレッスンを受けたい人 |
| 通い放題プランを求める人 | 男女ともにがOKのスタジオを探している人 |
| パーソナルをコスパよく受けたい人 |
参考. sr pilates studio 上野御徒町：マシンピラティスレンタルスタジオ・仲御徒町45秒
| 形式 | マシンピラティス・レンタルスタジオ（セルフ利用・インストラクターなし） |
| 入会金 | なし |
| 都度利用料金 | おひとり様1時間：1,920円／おひとり様1.5時間：2,880円／おひとり様2時間：3,840円／通常1時間：2,400円 |
| 回数券（4回・2ヶ月有効） | おひとり様1時間：7,200円（1回1,800円）／おひとり様1.5時間：10,900円（1回2,725円）／通常1時間：9,100円（1回2,275円）／通常1.5時間：13,600円（1回3,400円） |
| 体験 | なし（経験者向け） |
| アクセス | 仲御徒町駅 徒歩45秒 |
| 対象 | 男女OK |
「sr pilates studio 上野御徒町」は仲御徒町駅45秒のマシンピラティスレンタルスタジオです。インストラクターなしのセルフ利用形式で、自分のペースでマシンピラティスを練習したい経験者向けのスタジオです。
おすすめする人
・マシンピラティス経験者でセルフ練習したい人
・インストラクターなしで自由に使いたい人
・仲御徒町エリアで通いやすいスタジオを探している人
sr pilates studio 上野御徒町の予約はこちら
御徒町・新御徒町のピラティス料金相場
御徒町・新御徒町エリアのピラティスはマシン中心のスタジオが多く、グループレッスンなら月1万円前後から、パーソナルレッスンは月3万円前後が目安です。目的や予算に合わせてタイプを選びましょう。
| 形式 | 月額相場 | 該当スタジオ |
|---|---|---|
| マシングループ | 9,600〜15,500円 | zen place・NAS PILATES・the SILK |
| マシンパーソナル | 27,000〜40,000円 | 24/7ピラティス・STUDIO IVY・La pilates |
目的別おすすめスタジオ
目標や通いやすさ、予算に合ったスタジオ選びの参考にしてください。各スタジオの詳細は下のリンクからご確認いただけます。
コスパ重視：zen place pilates（月4回10,450円〜・マットグループ）、NAS PILATES（月4回13,200円・グループ）
女性専用：NAS PILATES、the SILK、La pilates
男性OK：zen place pilates、STUDIO IVY、24/7ピラティス
パーソナル重視：La pilates（整体×ピラティス）、STUDIO IVY（完全個室）、24/7ピラティス（低価格）
初心者向け：zen place pilates（大手安心・多様なプラン）、NAS PILATES（グループで基礎から）
御徒町・新御徒町のピラティススタジオに関するよくある質問
- ピラティスとヨガの違いはなんですか？
-
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
- ピラティスはどのような人が向いていますか？
-
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
- ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
-
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
- ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
-
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
- ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
-
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
- ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
-
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
- ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
-
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
- ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
-
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
- ピラティス教室は男性でも入会できますか？
-
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
- 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
-
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
- Q. 御徒町で一番安いピラティススタジオは？
-
グループレッスンならzen place pilatesのマットグループ月4回10,450円〜が最安水準です。マシングループではNAS PILATESの月4回13,200円がコスパ優秀です。
- Q. 御徒町で男性が通えるピラティススタジオは？
-
zen place pilates、STUDIO IVY、24/7ピラティスは男性も通えます。NAS PILATES・the SILK・La pilatesは女性専用です。
- Q. 初心者でも通えるスタジオはありますか？
-
zen place pilatesとNAS PILATESは初心者向けのプログラムが充実しており、特におすすめです。どのスタジオも体験レッスンから始められます。
- Q. 御徒町と新御徒町、どちらが近いですか？
-
スタジオによって最寄り駅が異なります。the SILK・zen place・La pilates・24/7ピラティスは御徒町駅が便利。NAS PILATESは新御徒町駅3分、sr pilatesは仲御徒町駅45秒です。
まとめ：御徒町・新御徒町エリアのピラティススタジオおすすめ6選
御徒町・新御徒町エリアのピラティススタジオのおすすめ6選を紹介しました。
スタジオ選びの参考にしてください☆
| 順位 | スタジオ名 | 特徴 |
|---|---|---|
| 🥇1位 | zen place pilates 御徒町上野 | 大手・Balanced Body資格・マット＋マシン・男女OK |
| 🥈2位 | NAS PILATES 新御徒町店 | グループ＆パーソナル選択可・女性専用・新御徒町3分 |
| 🥉3位 | the SILK 御徒町店 | 女性専用・マシングループ・御徒町駅2分・手ぶらOK |
| 4位 | La pilates 御徒町店 | 整体×マシン・理学療法士在籍・女性専用 |
| 5位 | 24/7ピラティス 上野店 | 初期費用0円・完全個室パーソナル・男女OK |
| 6位 | STUDIO IVY 御徒町店 | 完全個室パーソナル・男女OK・駅5分 |